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Nozioni sul corretto uso del corpo nelle arti marziali

Manuel Casado

Nell'arco dell'anno saranno studiati:

  • applicazioni marziali ed esercizi interni applicati alle varie arti da combattimento esterne.
  • Esercizi di consapevolezza corporea, tecniche di respirazione, visualizzazioni creative.
  • Forza torsiva.
  • Allenamento del Tantien.
  • Fa jin

Prossimi incontri 
sabato 29 novembre dalle 15.00 alle 18.00
sabato 7 febbraio dalle 15.00 alle 18.00

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